TECHNIKA TAŃCA
Technika tańca od podstaw to nauka fundamentalnych elementów, które pozwalają świadomie i bezpiecznie poruszać się w każdym stylu tanecznym. Obejmuje prawidłową postawę ciała, ustawienie stóp, pracę rąk, izolacje, koordynację ruchów oraz podstawowe kroki i rytmizację. Na zajęciach kładzie się nacisk na rozwój świadomości ciała, płynność ruchów, równowagę i kontrolę, a także na umiejętność łączenia techniki z muzykalnością i ekspresją. To solidna baza, dzięki której łatwiej przyswaja się bardziej zaawansowane figury i choreografie.
-
Miejsce: Rakowicka 27, Kraków - salka fitness na Kampusie Uniwersytetu Ekonomicznego w Pawilonie S (poziom -1)
-
Start: 6 października 2025
-
Poniedziałki, godz. 18:30 - 19:30 – 14 zajęć w semestrze
-
Finał: profesjonalne nagranie wideo
-
Trener: Piotr Grzybek
1
CO WYRÓŻNIA TEN KURS?
-
Zamknięta grupa – od początku do końca ta sama ekipa, dzięki czemu możesz czuć się swobodnie, a progres przychodzi naturalnie.
-
Kompletny program – wszystkie elementy techniki tanecznej poukładane w logiczną całość.
-
Fundament do każdego stylu – technika to język wspólny dla tańca – niezależnie od tego, czy później wybierzesz jazz, commercial, high heels czy reggaeton.
-
Przyjazne tempo – kurs stworzony dla osób zaczynających od zera lub chcących wrócić do podstaw.
2
PROGRAM KURSU
-
ŚWIADOMOŚĆ CIAŁA I POSTAWA
-praca nad linią ciała i osią,
-balans i stabilność,
-koordynacja ruchów. -
IZOLACJE & PRECYZJA
-ruchy klatki, bioder, ramion,
-płynność i kontrola. -
BAZA TANECZNA
-podstawowe kroki i przejścia,
-praca z rytmem i dynamiką,
-ćwiczenia na muzykalność i interpretację. -
ROZCIĄGANIE & WZMOCNIENIE
-elementy mobility i stretchingu,
-proste ćwiczenia siłowe wspierające taniec.
3
DLA KOGO JEST TEN KURS?
-
Dla osób całkowicie początkujących, które chcą postawić pierwsze kroki w tańcu,
-
Dla tancerzy, którzy czują, że potrzebują wzmocnić technikę i wrócić do podstaw,
-
Dla każdego, kto chce zbudować pewność siebie na parkiecie i w ciele.
CENA I ZAPISY:
597zł przy płatności z góry.
Jeśli chcesz zapłacić w ratach odezwij się do nas! [177zł/ miesiąc (październik- styczeń)]
Koniecznie odwiedź nasze Social Media
